很多人會傳訊息來跟我說，他很想要變成安全依戀，一如往常我都會推薦三個方法： • 和安全依戀的人在一起讓他們感化你 • 回去處理原生家庭的議題 • 找一個心理師，請他幫你「喬」一下 然而，幾年下來，我發
這陣子有一些朋友，他們不約而同都有同樣一個困擾，一開始我聽的時候覺得有點奇怪，但仔細思考，似乎是對於愛情恐懼的人，經常有的困擾——為什麼我總是在這段感情越幸福的時候，越害怕這段幸福會結束？ 認真來說，
有個朋友最近交了男朋友，她覺得非常地沮喪。沮喪的並不是她的男朋友不愛她，而是她無法像她想像一樣地愛她男朋友（這句話有點難，如果懂這句話的話可留言一個🙋）。 「我覺得我好矛盾，我一方面渴望他陪伴、不喜
很多時候你把自己的美麗摧殘到一文不值，很可能你花費太多時間在一個不值得的人身上，很可能你耗費了許多的力量在一個無法改變的對象，也很可能，你待在一個地方等待，等待有一天奇蹟會到來，到最後你明白，那個奇蹟
你是那種「總是擔心別人會擔心你」的人嗎？不知道你有沒有想過，自己為什麼會「擔心別人擔心你」呢？前幾天我聽到了一個很驚悚但是卻又一針見血的解釋——你真的害怕的並不是別人擔心你，而是「自己是否不值得別人如
我有一個朋友，不允許自己太幸福，因為他害怕自己如果太幸福了，接著下來就會不幸了……。 「可是，這樣回頭看看，你人生的每一天不都是『不太幸福』的嗎？只為了避免幸福之後的那個不幸，有必要這樣子自我犧牲嗎？
容易感到罪惡感的人，經常是容易把別人的情緒當成自己的責任的人。下次當你再次為一件事情很苦惱，進退維骨力的時候，你可以先放開你的頭腦，先想一想這件事情是誰的責任。 A.朋友最近覺得手頭很緊，但你也沒有多
我相信你或者是你的身邊一定有人被說過像一隻貓。當我們說一個人像貓的時候，我們在說的是什麼呢？ • 有人指的是身材穠纖合度（可是這個不對啊，像10隻橘貓九隻胖，其中一隻超級胖） • 有的是說像貓女一樣有
你也有類似的經驗嗎？曾經讓你投入很多心力的人，事過境遷之後，你才突然清醒，不曉得為什麼當初會愛上這樣的人⋯⋯。 前幾天去看了重製的經典名片《烈火情人》，真的是很生火的一部片，看完你有一種感覺：超級想做
這篇文章我想要獻給總是猶豫不決的人。 最近發現，對一個人或一件事情愛或不愛，會強烈的影響到你要不要這些什麼的動機，那些我們以為的很多理由，有些時候都只是推托，你不是不會做、也不是做不好，你只是單純的不