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消水腫

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比黑咖啡還厲害!李佳穎、深田恭子分享「去水腫飲料」讓體態有感消風

減肥除了要控制飲食、規律運動,最重要的就是不能喝含糖飲料,以免影響身體的代謝,還會增加體脂肪,多喝白開水就能促進代謝,讓減肥效率提升。但有時候明明很努力減肥了,看起來還是很浮腫,那麼你可能不是胖,而是

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喝下去20分鐘消風!韓星減肥神器「idol水」比黑咖啡更快消水腫

水腫真的很討厭,女星們為了消除視覺上的虛胖,除了少吃重鹹食物、多運動、避免久坐久站,不外乎就是多喝黑咖啡、玉米鬚茶、黃瓜水、紅豆水等養身飲品,不過在韓國,有一種神秘的液體「idol水」在網路上瘋傳,據

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只要四個動作,有效排毒、消水腫

文/ 小林弘幸 「消水腫體操」的動作並不困難,但是效果卻很好。而且,我提倡的消水腫體操只有四種,每個人都能輕鬆不需逞強地持續。練習「消水腫體操」時,只需要注意一個重點,那就是「呼吸」。   因為控制呼

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私房美白消水腫秘方-薏仁紅豆水

女生愛美是天性,但是有時候,沒睡飽、吃太鹹、循環代謝差,都很容易造成水腫,尤其是下半身和臉部最明顯,明明已經很努力運動、控制食量,但看起來還是圓圓的,那就是水腫在作怪啦! 小黎就是屬於超級容易水腫的體