減肥除了要控制飲食、規律運動,最重要的就是不能喝含糖飲料,以免影響身體的代謝,還會增加體脂肪,多喝白開水就能促進代謝,讓減肥效率提升。但有時候明明很努力減肥了,看起來還是很浮腫,那麼你可能不是胖,而是
寒性體質的人想要減肥,特別令人頭疼,因為身體氣血太虛,會使血液無法順暢流至全身,便會影響代謝,容易造成虛胖,加上現代人常常飲食不正常,普遍都有便秘的問題,營養師就分享2種自製的超強瘦身飲品,「老薑紅茶
水腫真的很討厭,女星們為了消除視覺上的虛胖,除了少吃重鹹食物、多運動、避免久坐久站,不外乎就是多喝黑咖啡、玉米鬚茶、黃瓜水、紅豆水等養身飲品,不過在韓國,有一種神秘的液體「idol水」在網路上瘋傳,據
去年話題最高的電視劇非《延禧攻略》莫屬,而同樣由于正製作,佘詩曼、黃曉明、尹正主演的大陸電視劇《鬢邊不是海棠紅》正在橫店拍攝中,劇照曝光後,不少觀眾開始期待「嫻妃」佘詩曼精湛純熟的演技,她主演的古裝劇
圖/品牌提供 除了保養品維持肌膚狀態外,搭配按摩技巧更能加乘保養效果,用手出力容易感到疲累,出力的大小也無法掌握,這時就需要小工具來取代手,讓按摩程序變得更輕鬆。紅遍全日本的美容神器SerumAn
「鐵肺小天后」鄧紫棋3月將來台開唱,演唱會的票一開賣不到3分鐘就被搶售一空,鄧紫棋在20日的KKBOX風雲榜中演唱〈再見〉、〈光年之外〉、〈漂向北方〉等膾炙人口的歌曲,可以發現到,我們家小天后的腰
文/ 小林弘幸 「消水腫體操」的動作並不困難,但是效果卻很好。而且,我提倡的消水腫體操只有四種,每個人都能輕鬆不需逞強地持續。練習「消水腫體操」時,只需要注意一個重點,那就是「呼吸」。 因為控制呼
作者:SPACE CYCLE/Melissa Hello各位姊妹淘的朋友好,又是SPACE CYCLE的Melissa分享時刻囉!這次讓我們好好來聊聊「生理期」這事,女孩們應該都覺得來的時候很
接下來要介紹早上立即見效的處理方式。 小臉按摩 穴道 要是在意水腫,就按摩「四白穴」或是「顴膠穴」吧。 四白穴 位在瞳孔的正下方,離眼眶骨下方約一截手指長的凹陷處。用食指按摩穴道,然後
女生愛美是天性,但是有時候,沒睡飽、吃太鹹、循環代謝差,都很容易造成水腫,尤其是下半身和臉部最明顯,明明已經很努力運動、控制食量,但看起來還是圓圓的,那就是水腫在作怪啦! 小黎就是屬於超級容易水腫的體