想要減重、身體健康、並且活力充沛。以下七種健康排毒超級食物可幫助你，消除水腫、重新恢復活力，並且在一周內減去1公斤！然後接下來你想持續多久，都依你高興。 1.杏仁醬 這種抹醬所含的纖維質可降低你吸收吃
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減肥除了要控制飲食、規律運動，最重要的就是不能喝含糖飲料，以免影響身體的代謝，還會增加體脂肪，多喝白開水就能促進代謝，讓減肥效率提升。但有時候明明很努力減肥了，看起來還是很浮腫，那麼你可能不是胖，而是
寒性體質的人想要減肥，特別令人頭疼，因為身體氣血太虛，會使血液無法順暢流至全身，便會影響代謝，容易造成虛胖，加上現代人常常飲食不正常，普遍都有便秘的問題，營養師就分享2種自製的超強瘦身飲品，「老薑紅茶
水腫真的很討厭，女星們為了消除視覺上的虛胖，除了少吃重鹹食物、多運動、避免久坐久站，不外乎就是多喝黑咖啡、玉米鬚茶、黃瓜水、紅豆水等養身飲品，不過在韓國，有一種神秘的液體「idol水」在網路上瘋傳，據
去年話題最高的電視劇非《延禧攻略》莫屬，而同樣由于正製作，佘詩曼、黃曉明、尹正主演的大陸電視劇《鬢邊不是海棠紅》正在橫店拍攝中，劇照曝光後，不少觀眾開始期待「嫻妃」佘詩曼精湛純熟的演技，她主演的古裝劇
圖／品牌提供 除了保養品維持肌膚狀態外，搭配按摩技巧更能加乘保養效果，用手出力容易感到疲累，出力的大小也無法掌握，這時就需要小工具來取代手，讓按摩程序變得更輕鬆。紅遍全日本的美容神器SerumAn
「鐵肺小天后」鄧紫棋3月將來台開唱，演唱會的票一開賣不到3分鐘就被搶售一空，鄧紫棋在20日的KKBOX風雲榜中演唱〈再見〉、〈光年之外〉、〈漂向北方〉等膾炙人口的歌曲，可以發現到，我們家小天后的腰
文／ 小林弘幸 「消水腫體操」的動作並不困難，但是效果卻很好。而且，我提倡的消水腫體操只有四種，每個人都能輕鬆不需逞強地持續。練習「消水腫體操」時，只需要注意一個重點，那就是「呼吸」。 因為控制呼
作者：SPACE CYCLE／Melissa Hello各位姊妹淘的朋友好，又是SPACE CYCLE的Melissa分享時刻囉！這次讓我們好好來聊聊「生理期」這事，女孩們應該都覺得來的時候很