情侶交往除了個性要合得來，外表對不少人來說也是決定是否能夠走下去的關鍵，雖說每個人的審美觀不同，不過這名女友努力3個月「狂瘦12kg」後卻被男友消失冷落了整整3天，對話過程曝光後也讓不少網友傻眼，原P
減肥最可怕的事不是沒有成果，有時候反而是做出了努力卻越減越肥！小心你可能掉入了可怕的瘦身陷阱，幾個錯誤的壞習慣會讓妳不僅瘦不下來，還會體重往上攀升，快檢查自己有沒有中標，趁還沒有太糟了，撥亂反正，回到
減重者最常抱怨的事莫過於：瘦不下來。已經認真遵守所有減重規則、努力把每件事做正確，然而，每天早上還是被體重計上的數字狠狠地嘲笑一番。也許你也有類似經驗。 調整身體組成時，也可能遇到明明執行了書中所學到
享受家庭生活，陳妍希的工作腳步也沒停下來，最近參與《乘風破浪的姐姐2》演出，肌膚好到發亮，有如水蜜桃一般。除了好膚質，陳妍希的少女體態、小臉輪廓也是媒體焦點，一直以來她都飽受水腫困擾，直到加入5個飲食
過年無止盡的大吃大喝，準備好要「還債」了嗎？雖然大家都知道，想管理身材，得先從管理飲食開始，但營養師提醒，很多女孩為了瘦身只吃沙拉或水煮輕食，其實長期吃單調無味的水煮餐，更容易被美食的香氣誘惑導致減肥
許多明星都曾在採訪時分享過他們輕斷食的觀念，像是過5點後不吃晚餐，或是每天只有8小時進食，靠著計算時間吃東西而不是計算卡路里，有些人會覺得這是偏差的飲食觀念，但其實在國外，不少研究發現，在限制的時間內
女生們為了維持身材，什麼方法都願意嘗試，但單一食物常常讓人無法堅持，偶爾也想來點不一樣，覺得瘦身都沒有效果嗎？不妨看看這份丹麥醫院為肥胖患者製作的雞蛋減重菜單，據說照著吃，短時間就能減輕體重，號稱兩週
從「missA」偶像女團出道的秀智，因有著清純甜美臉蛋，又被喻為「國民初戀」，出道多年的她，不僅跨足了主持、演戲、歌唱等領域，更成為美妝時尚寵兒，近日更大方在IG分享代言工作照，罕見秀出了小蠻腰，只能
過年連假太放鬆，難免大吃大喝讓肚子肥了一圈肉，是時候進行甩油大作戰，年後14天到30天是減肥黃金期，開工了別繼續放縱自己，只要好好調整飲食習慣和規律健身，相信體重會慢慢下降，肚子也會有感變平坦！以下就
身為三個女兒的媽媽，女星鍾麗緹常曬出與大女兒的合照，令人驚豔的是，站在20出頭的少女旁鍾麗緹絲毫不輸，不論是火辣體態還是光滑的神仙膚質，都讓人猜不出她的實際年齡（50歲），而她也很自豪的表示年齡對她來