好想穿短褲、短裙卻又不好意思露出大腿，到底該如何瘦大腿消除大腿贅肉，擺脫令人困擾的西洋梨體型？ 日本專家建議，就從網球按摩揉開筋膜、強化核心肌肉伸展運動開始吧！如果因為覺得自己的大腿外側太胖、贅肉跑出
減肥吃的少不如吃的好，近日38歲的大陸歌手譚維維，在微博上分享瘦身食譜，還附上結實的6塊腹肌照片，在網路上掀起了一陣「譚維維食譜風潮」。據網友試過之後，有的5天瘦3公斤，有的13天瘦5.5公斤，紛紛表
泰國網紅Maikoke曾經在四個月內狂甩三十公斤，且主打完全沒有吃任何減肥藥的天然瘦身方法，因而快速在網路上竄紅，勵志的故事令人相當讚賞。而她的觀念也十分正確，雖然瘦了，但她仍主張不管什麼身材或體型，
回憶起90年的校園愛情時代，那時候男孩們總會在機車後方擋泥板印上偶像的照片，而蘇慧倫絕對是那萬中選一的女神代表！今年剛過50歲生日的蘇慧倫，雖然已經步入熟齡，但那凍齡模樣卻讓人看不出年紀！那些年讓少男
時下最夯的減肥方法，不外乎是各種「間歇性斷食法」，像是許多明星都在執行的168斷食法、52斷食法，還有日本醫師推薦的週一斷食法等，都是透過調整「進食」與「禁食」時間，以避免攝取過多熱量，而近日有營養師
每個月生理期總是痛得打滾？減肥一直都沒成效，還越來越胖？明明還年輕卻有細紋、白髮橫生？如果你也有以上的困擾，可能是你自己造成的！擅長瘦身減肥還有體質調理的中醫師陳峙嘉，公開了女人一定要改掉的8大致命壞
千萬別小看身邊肉肉的女生，每個瘦下來都是潛力股，最近韓國吹起減肥風潮，許多瘦身Youtuber紛紛透過自身的經歷，鼓勵大家健康瘦身，也大方在網路上分享瘦身心得與食譜，不僅找回好身材，也變得更有自信了！
蔡依林《Ugly Beauty》世界巡迴演唱會高雄站完美落幕，29日的最終場邀請到國際巨星小S助陣，兩人分別穿上黑、紅的透視裝應戰，展現火辣好身材，而熱唱《MR.Q》後小S還在台上激吻Jolin兩秒鐘
相信有很多正在瘦身的人，都有個疑惑，明明已經遵守規律運動與均衡飲食的原則，怎麼還是瘦不下來，減脂計畫總是失敗，到底是哪個環節出問題呢？原來很多日常的小習慣，會讓減肥之路的努力都變白費，以下就整理出幾個
第57屆金馬獎於上週六圓滿落幕，桂綸鎂、陳柏霖久違合體，攜手擔任頒獎嘉賓，激起觀眾的回憶殺，而曾在2012年以《女朋友。男朋友》奪得第49屆影后的桂綸鎂，今年再度以黑色喜劇「腿」 四度入圍金馬獎最佳女