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「擋泥板女神」50歲蘇慧倫的凍齡保養重點 健身飲食菜單一次看

回憶起90年的校園愛情時代,那時候男孩們總會在機車後方擋泥板印上偶像的照片,而蘇慧倫絕對是那萬中選一的女神代表!今年剛過50歲生日的蘇慧倫,雖然已經步入熟齡,但那凍齡模樣卻讓人看不出年紀!那些年讓少男

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168斷食瘦不下來?最新「442飲食法」更簡單還能不挨餓

時下最夯的減肥方法,不外乎是各種「間歇性斷食法」,像是許多明星都在執行的168斷食法、52斷食法,還有日本醫師推薦的週一斷食法等,都是透過調整「進食」與「禁食」時間,以避免攝取過多熱量,而近日有營養師

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不想比同齡老?中醫師提出關鍵:女人改掉8個致命壞習慣,遠離老胖醜

每個月生理期總是痛得打滾?減肥一直都沒成效,還越來越胖?明明還年輕卻有細紋、白髮橫生?如果你也有以上的困擾,可能是你自己造成的!擅長瘦身減肥還有體質調理的中醫師陳峙嘉,公開了女人一定要改掉的8大致命壞

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100KG到50KG!韓國3位健身網紅的勵志減肥史 靠「激瘦食譜」脫胎換骨

千萬別小看身邊肉肉的女生,每個瘦下來都是潛力股,最近韓國吹起減肥風潮,許多瘦身Youtuber紛紛透過自身的經歷,鼓勵大家健康瘦身,也大方在網路上分享瘦身心得與食譜,不僅找回好身材,也變得更有自信了!

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合體穿薄紗深V透視爆乳裝比辣!揭秘小S、蔡依林緊急瘦身菜單

蔡依林《Ugly Beauty》世界巡迴演唱會高雄站完美落幕,29日的最終場邀請到國際巨星小S助陣,兩人分別穿上黑、紅的透視裝應戰,展現火辣好身材,而熱唱《MR.Q》後小S還在台上激吻Jolin兩秒鐘

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減肥總是失敗?改掉讓努力變白費的「6個增肥地雷」讓你再瘦一點

相信有很多正在瘦身的人,都有個疑惑,明明已經遵守規律運動與均衡飲食的原則,怎麼還是瘦不下來,減脂計畫總是失敗,到底是哪個環節出問題呢?原來很多日常的小習慣,會讓減肥之路的努力都變白費,以下就整理出幾個

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出道多年身材不走樣 看影后桂綸鎂不節食的「佛系飲食管理」

第57屆金馬獎於上週六圓滿落幕,桂綸鎂、陳柏霖久違合體,攜手擔任頒獎嘉賓,激起觀眾的回憶殺,而曾在2012年以《女朋友。男朋友》奪得第49屆影后的桂綸鎂,今年再度以黑色喜劇「腿」 四度入圍金馬獎最佳女

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邵雨薇快速讓身材小一號的飲食習慣 營養師認證「3種食物」消水腫必吃

認愛吳慷仁的女星邵雨薇,近幾年轉戰戲劇和電影演出,有實力也有高人氣,最近與賀軍翔合作的《天巡者》熱播中,是台劇少見的神鬼故事,備受大家期待。除了好演技,許多人對邵雨薇的纖瘦身材也很關注,身高167公分

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楊丞琳終於達成目標體重 曝光超管用瘦身餐、進化版「間歇性斷食」

楊丞琳上週五連續3天在台北小巨蛋開唱,舉辦出道滿20週年的巡迴演唱會《LIKE A STAR》,嘉賓請來好友王心凌、青峰等人合唱,還隔空和公李榮浩視訊合體,精彩演出吸引萬名歌迷朝聖,演唱會後她透過社群

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自律的女人最可怕!看年過40的李玟、李若彤、謝金燕 為了瘦小腹有多拚

女明星每一刻都在和減肥鬥爭,為了保持好的身材,天天鍛鍊、健身,就算在家沒出門也從來不肯懈怠,而這世界上最困難的事情,大概就是保持自律,女明星堅持自律的可是不少,才能夠不敗歲月,出道多年一樣有著窈窕身形

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