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營養學

淘美麗

發胖的真相:形成體脂肪的是糖,不是油!

文/ 奧古斯都.荷士瑪 對有減肥意識的人而言,這是常識中的常識。標榜「零卡路里」或「低卡路里」的食品熱賣,表示大家都對「卡路里」這個概念深信不疑吧。可是,我一直認為卡路里根本不存在。而且越來越多歐美先