生理期來難免會有經痛的情況，許多人會煮熱熱的紅豆湯喝，或是使用保暖袋熱敷肚子，甚至還會吃甜巧克力、蛋糕來讓心情變好，但往往撐不久，常常讓女性感到困擾。其實，月經期間喝對茶飲，也有助改善不舒服的情況，長
每當生理期來臨，遇到經痛的阿雜心情，比另一伴做了白目事情還讓人煩躁不已，甚至乘上好幾倍，除了肚子悶痛、腰痠、頭暈等身體不適，經血悶著又會讓私密處飄出異味、搔癢難耐，如果清潔方式不當，還可能導致分泌物變
夏天某些時刻，讓人熱到耐性、快翻臉！如果你也討厭爆汗，以下10個上火瞬間，警告生人勿近。 心靜才沒有自然涼勒！ 炎炎夏日，高溫令人難耐，特別是某些時刻，你我不是頭頂豔陽，就是身體被灼熱的空氣給團團
圖／小蠻 王承嫣、蕾妮亞、shutterstock 經期來時心情總是特別不美麗，尤其經痛的腹悶感總讓自己提不起勁，這段期間簡直是黑暗期，做什麼都不順阿～ 外型甜美，個性又活潑的小蠻日前現身蕾妮
多吃水果有益身體健康，但如果遇上敏感的生理期，我們就該好好留意一下吃的水果種類囉～這次小編幫大家整理出最適合在生理期吃和不該吃的水果，希望美眉們都認清自己的體質，吃到最合適自己的水果，大姨媽來也能安然
文／Gina 常常運動的我，很常被問到的問題是：「月經來，我會運動嗎？」答案是：「看經期狀況！」我看了許多國內外研究資料，專家對於月經來時是否可以運動有不同的意見，有的認為，在經期中運動，經血量會
文／陳保仁 圖 / shutterstock 生理期禁愛令 我最近交了一個新男朋友，我們兩人在各方面都很契合。雖然說出來有點害羞，非常難得的是，我們在愛愛這件事上真的很合拍。
當女生真的好麻煩～ 從進入青春期到停經，伴隨女孩長達三十多年的生理期，對多數女生來說實在是麻煩到不行，每個月都會有那麼幾天不能吃冰喝酒喝咖啡、不能玩水泡湯、連走路睡覺都得小心翼翼怕染血…每個女生一定都
Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / shutterstock 月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡期，反正大家都說月經來怎麼吃都不會胖！但是，隨著生
Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo /shutterstock 許多成年女性社交生活不順，桃花也一直不開？買衣服打扮自己，上書店看書充電，卻感覺不到改善，有沒有想過