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疲倦

淘心話

感謝過去的傷痛,成就現在堅強的我們!

圖/Shutterstock       許多在感情中跌過重重一跤的人,心裡總有個過不去的崁,成為制約自己的無形桎梏,所謂「一朝被蛇咬,十年怕草繩」這樣形容最為恰當。   有些人可以在感情中狠狠跌過一

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4種方法讓你不再長期處於精神疲憊的狀態

    現在任何一群女生聊天妳去偷聽一下,可能常會聽到「我好累」這句話。神經科學家Chapman指出,「現在的科技使我們的大腦長期處於疲憊狀態。」沒錯,你手中拿著的手機正是吸取你能量的機器。你或許也知

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出國旅遊受時差之苦?5招解決疲倦症狀

你有碰過時差的問題嗎?很多長途飛行的旅客都會遇到「時差」問題,身體過於疲累、失眠,無法好好享受完整旅程。亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主任沈錳碩日前收治一名70歲婦人,她經常出國旅遊,卻因為每個國家的時區