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瘦大腿

淘美麗美體瘦身

想擺脫梨形身材大腿贅肉,專家建議「揉開筋膜」比運動更有效!

好想穿短褲、短裙卻又不好意思露出大腿,到底該如何瘦大腿消除大腿贅肉,擺脫令人困擾的西洋梨體型? 日本專家建議,就從網球按摩揉開筋膜、強化核心肌肉伸展運動開始吧!如果因為覺得自己的大腿外側太胖、贅肉跑出