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瘦身操

淘美麗

最近吃太好!5分鐘瘦腰操 !

假日吃飽睡睡飽吃,這輩子不用帶瞳孔放大片,眼睛自然會變超大的就是這時候了,因為只要站到體重機上,眼睛不用睜都自動嚇到大!XDDDDD 所以先下個強心預防針,避免最近吃太好同事會問起你哪位?控制腰間肉很

淘美麗

拒當象腿美人,蜜桃臀瘦腿操!

因為阿酥之前可能壓力大…不小心暴飲暴食太開心,結果狠狠地胖了兩公斤,直達人生的巔峰(如果換成是存款多好T^T),加上作息不正常,新陳代謝竟然變不好,瘦得幅度超級無敵世界慢的,只好最近下班都從辦公室走回

淘口袋

矯正歪斜的肩胛骨與骨盆就會變瘦變漂亮?

矯正歪斜的肩胛骨與骨盆 就會變瘦變漂亮,這是真的嗎? 真的。還可以調整動作的平衡感,體態與走路的姿勢也會變美。如果肌肉不再感覺痠痛緊繃,即可提高新陳代謝,打造容易燃燒脂肪的體質。就連難瘦的部位也能展現