很多人減醣減得很痛苦，因為要忍痛拒絕過往喜愛的食物，不小心爆醣還會感到罪惡深重，總在減醣、爆醣中無限輪迴，身材也跟著起起伏伏的頗令人沮喪。擅長減醣料理的圈媽，靠著低醣生酮飲食習慣，短短不到半年減去十八
29歲的鄧紫棋爆發力十足的高音讓她有「鐵肺歌后」的美名，出色的詞曲創作，優異的音樂才能時常攻佔各大華語排行榜冠軍，除了在舞台上歌后般迷人的魅力，她也有可愛親近的一面，熱衷於美容保養的她，時常分享一些美
楊丞琳上週五連續3天在台北小巨蛋開唱，舉辦出道滿20週年的巡迴演唱會《LIKE A STAR》，嘉賓請來好友王心凌、青峰等人合唱，還隔空和公李榮浩視訊合體，精彩演出吸引萬名歌迷朝聖，演唱會後她透過社群
女明星對於體重要求真的很嚴苛，已經達到斤斤計較的程度，都沒有滿意的一天，以女團《Sweety》出道的劉品言（言言），因為骨架偏大又容易水腫，總給人肉肉的印象，甚至還被誤認為懷孕，讓身為公眾人物的她備感
10月底開播即掀起熱議的Netflix影集《后翼棄兵》，講述一名有驚人西洋棋天賦的女孩，是如何在男尊女卑的觀念下實現自我，並靠著自己的力量成為國際棋手的艱辛過程，厲害的是上架不到2週，便數周蟬聯熱門第
44歲的林心如和老公霍建華結婚4年，育有一女「小海豚」，夫妻兩對家庭生活都相當低調，但最近卻時不時傳出婚變消息，一直是這幾日的熱搜新聞，不過有媒體向林心如經紀人求證，對方則說：「沒什麼事情，大家不必過
最近討論度很高的減肥方法，非間歇性斷食莫屬了吧！其中最好執行的是16：8斷食，主要是控制每天在固定的8小時內進食，其餘16小時禁食，但對於容易感到飢餓的人來說，還是有點困難，一位來自荷蘭的超模Sann
今年30歲的中國健身網紅陳暖央，出色外表讓她有「健身女神」的稱號，IG上超過38萬追蹤，微博則有250萬的粉絲。大學時期她曾當過淘寶模特兒，甚至被相中當演員，不過，她本人對演藝圈沒太大興趣，大學畢業後
被譽為「現代版奧黛麗赫本」的31歲英國女星莉莉柯林斯（Lily Collins），可說是事業愛情兩得意，上月底才剛在IG宣布與大6歲的導演男友查理邁道爾（Charlie McDowell）結婚，主演的
女人一生總逃不開肥胖的魔掌，冬天覺得肚子大了點、夏天擔心小腿手臂粗壯又肥短，每天照著鏡子總是找不到一個最完美的角度～不過試了這麼多減肥小偏方卻總是不見效該怎麼辦？最近在日本女孩話題間，討論度最高的瘦身