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睡午覺

淘口袋

善用午休時間,幫你找回活力

  6個午休新點子,可以幫你找回活力。   1.按摩頭部、面部及肩頸穴道   按摩一下睛明穴、太陽穴、百會穴、風池穴等面部及頭部穴道,有助於舒緩放鬆肌肉,可以收到明目的效果。   2.飯後散散步、活動