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吃錯了更嚴重!感冒3階段最佳飲食

圖/Shutterstock     氣溫遽降的感冒流行季節,各式各樣預防或緩解感冒的食療,紛紛應景出爐。從黑糖薑湯、梨子到白蘿蔔汁、人參等,這些民間流傳已久的感冒食療,有些確實可以紓緩感冒症狀,但錯

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這樣穿保證不顯胖!羽絨外套穿搭5撇步

    冬天到了,能找到一件保暖、百搭又好看的外套是再好不過了,說到保暖,第一個想到的就是羽絨外套,但羽絨外套卻總讓人看起來很臃腫,許多女性常常為了愛美顯瘦而將它棄之,小編今天就要來教大家如何穿出不胖

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3招點燃體內小火爐,冰棒族也暖呼呼

明明身上衣服穿得夠多,為何只有手腳就是暖不起來?如果不做好禦寒措施,導致血液循環惡化,除了手腳冰冷,還會造成睡眠不足、疲勞蓄積,頭痛、肩膀痠痛惡化,感冒頻率增加等問題。   中醫師及日本資深健康管理師

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點燃體內小火爐!3招改善冰棒手

冬天若不做好禦寒措施,導致血液循環惡化,除了手腳冰冷,還會造成睡眠不足、疲勞蓄積,頭痛、肩膀痠痛惡化,感冒頻率增加等問題。冰棒族要點燃體內的小火爐,在冬天頭好壯壯,建議遵守下列3大原則:   1.多吃