自從人類有了智慧型手機,開始玩自拍APP 之後,男人女人們再也不用化妝就可以擁有好氣色了!但是上街看到年輕美眉,心裡還是會暗自覺得羨慕嫉妒,為什麼這些女孩總是會自體發光,氣色這麼好?一個人的外表,姑且
30歲的妳是否感到困擾?明明已經不是青春期,臉上卻三不五時冒出痘痘,只好安慰自己還很年輕。其實妳誤會了,成人痘和青春痘不一樣,已經不能拿青春當藉口了! 青春期的少男少女,或多或少都曾亂冒痘痘甚至是滿臉
和女人相伴長達40 多個年頭的月經大姨媽,一輩子大約會報到480 個月(次),流血累計可長達3360 天,看到這個數字很驚訝吧?想不到月經和我們的關係是如此密切。 中醫非常重視女人的「經、帶、胎、產」
冬天懶得動,又不想繼續胖下去,不妨藉由穴道按摩來改善!根據中醫的理論,按摩身體穴位即能舒通經絡、改善不適,也能有效幫助瘦身,調整體內水分平衡代謝。來自法國的精油專家結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒
身處資訊爆炸的時代,每一次熬夜所耗損的能量,使我們的心靈及身體疲憊不堪,嚴重甚至還有失眠的可能,最可怕的是食慾會增加25%,是時候讓自己好好放鬆、休息充電了!但要舒舒服服睡個好覺,說起來簡單卻很難,有
睡眠是身體進行自我調整時刻,一天下來,只有此時才能好好放鬆,但身體一天吸收的毒素睡一覺就能代謝得完嗎?養成以下睡前排毒好習慣,做一做就可以輕鬆排毒加減肥,第二天容光煥發! 1. 睡前泡腳 睡前用熱水泡
文/洪毓琪 明明勤做保養,但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白?整個人看起來好虛弱?中醫師表示,想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態,除了養成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩,適度
文/黃曼瑩 秋天氣溫下降,胃口食慾特別好,日本人稱秋天為「食慾之秋」,正是享受當令食材、豐盛美食的大好時機。也因為食慾大暴走,體重飆升卻後知後覺。中醫師提醒,食慾太好不是福,可能造成體重增加,肥胖
文/田宜民 拍對位置,打擊水腫與虛胖 大腿前側走的是足陽明胃經,主掌消化功能,該經絡從頭部開始往下走,一路走到腳趾,若是足陽明胃經阻塞,就會出現消化不良、水腫、虛胖等情形,不僅氣色會不佳,腿部前側
你適合用刮痧瘦身變美嗎? 不宜刮痧的情況及族群 1 女性在月經期間、懷孕期間不宜進行刮痧。 2 酒醉、飯前飯後半小時、過渴、過度疲勞者不宜。 3 皮膚有傷口者,或患有糖尿病容易出現傷口