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紅蔥頭

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炎夏嗆酸開胃菜-水煮蘆筍佐紅蔥頭果醋醬

夏天當然要來吃點當季清爽的蔬菜, 這篇跟大家分享一道下天當季的蘆筍料理, 籚筍這個食材本身的營養價值很高, 除了維生素A、C,以及維生素B群這些常見的養分之外, 葉酸的含量也很豐富,可以幫助預防心血管