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瘦腰、細腿的消脂小秘訣!嘴饞零嘴推薦

  餓的時候吃杏仁,可能非但不會發胖,還有消脂的功效。   美國心臟學會曾針對杏仁進行研究,他們找來48位受試者,年齡介於30~65歲,不吸菸、沒有慢性病史,但是低密度膽固醇(壞膽固醇)比同年齡層一半