和女人相伴長達40 多個年頭的月經大姨媽,一輩子大約會報到480 個月(次),流血累計可長達3360 天,看到這個數字很驚訝吧?想不到月經和我們的關係是如此密切。 中醫非常重視女人的「經、帶、胎、產」
每當生理期來臨,遇到經痛的阿雜心情,比另一伴做了白目事情還讓人煩躁不已,甚至乘上好幾倍,除了肚子悶痛、腰痠、頭暈等身體不適,經血悶著又會讓私密處飄出異味、搔癢難耐,如果清潔方式不當,還可能導致分泌物變
許多女性月經來潮時,常會遇到腰痠、偏頭痛、下腹疼痛等「經痛」的情形,有些人認為吃巧克力、甜點可緩解疼痛,確實是能讓人有愉快的感覺,但熱量高容易發胖,要是想要告別經痛,應該從平時做起,減少食用冰冷及寒性
月經是女孩們成熟的象徵,卻也帶來諸多不便!特別是來潮時若遇上「經痛」,一發作起來恨不得掐死自己,還會嚴重影響到日常生活品質與學業、職場表現,特別是在夏天除了得避開冷飲,想要度假玩樂更是無法盡興。 其實
有「婦科第一瘤」之稱的子宮肌瘤,是女性最常見的良性腫瘤,平均每5名女性中就有1人罹患,隨著生育年齡增發生率越高,子宮肌瘤也容易越長越大,更會造成經痛、腰痛、頻尿、經血量多、不孕。 諮詢專家/台
月經是女孩變成女人的象徵,卻讓多數的女性朋友感到困擾;根據醫師臨床統計,每5名女性中就有1人有經痛的問題。 諮詢專家/台灣婦女健康暨泌尿基金會董事 愛麗生婦產科診所院長潘俊亨 經痛的症狀因
圖/小蠻 王承嫣、蕾妮亞、shutterstock 經期來時心情總是特別不美麗,尤其經痛的腹悶感總讓自己提不起勁,這段期間簡直是黑暗期,做什麼都不順阿~ 外型甜美,個性又活潑的小蠻日前現身蕾妮
多吃水果有益身體健康,但如果遇上敏感的生理期,我們就該好好留意一下吃的水果種類囉~這次小編幫大家整理出最適合在生理期吃和不該吃的水果,希望美眉們都認清自己的體質,吃到最合適自己的水果,大姨媽來也能安然
當女生真的好麻煩~ 從進入青春期到停經,伴隨女孩長達三十多年的生理期,對多數女生來說實在是麻煩到不行,每個月都會有那麼幾天不能吃冰喝酒喝咖啡、不能玩水泡湯、連走路睡覺都得小心翼翼怕染血…每個女生一定都
許多女孩在月經來時,身體總是會感到很不舒服,不只是經痛,身體也會易感到腰痠背痛。這回姊妹淘特別邀請到專業的國際瑜珈老師Cristi Christensen來教學3招可以幫助舒緩經痛的瑜珈招式,動作