很多人都說,多吃點膠原蛋白能夠補充流失的膠原蛋白,不過日本肌膚再生專家落合博子提到,其實光吃膠原蛋白不一定會變成膠原蛋白,想要抗老,從生活中的飲食做起也可以,她分享了不必花大錢,就能幫助膠原蛋白生成的
夏天經殘酷紫外線照射,皮膚受刺激易有發炎反應,甚至出現斑點、色素沉澱等現象,想要皮膚變白,除了狂補忙曬、勤擦美白保養品外,食療法也是很重要的,可多吃抗氧化食物,尤其25歲之後代謝變慢,外擦內服一起做,
「認同請分享」,許多養生妙招來自網路或通訊軟體,或因名人代言而竄紅,這些詞彙在短時間內被熱搜、傳佈,我們卻很難立刻分辨其真實性,真那麼神奇? 例如檸檬水。自製檸檬水紅了大半年,有人說多喝可以瘦
蘋果的營養素富含纖維、維生素C以及膠質,不僅有助於腸胃道健康,還能降血脂,保護心臟。它還能幫你… 想遠離肥胖?吃蘋果吧! 網路上盛傳的3日或7日蘋果減肥法,方法與成效頗受爭議。然而,根