很多人討厭吃青花菜，覺得洗起來麻煩，吃起來又沒什麼味道。而且常常把青花菜當成綠色的花椰菜。事實上，雖然兩者都是十字花科的蔬菜，但青花菜的營養含量其實遠比花椰菜高出許多，包括可以抗氧化的蘿蔔硫素，更含有
年紀、乾燥和紫外線，加上熬夜、工作壓力、頻繁上妝卸妝，都是導致肌膚生成細紋，和越來越暗沈的原因，尤其是眼周皮膚薄，只要有一點點小紋路，會讓你瞬間看起來老十歲，當然，老化是無可避免的，但對於愛美的女生來
隨著年紀增長，皮膚的保水與滋潤度會跟著下降，而保養流程中，在精華液或是乳液、乳霜中滴入精華油，搭配按摩手法可避免保濕不夠力的情況發生，同時促進循環代謝，但不同的膚齡，需要不同的照顧，以下就分享20、3
肌膚保養時，脖子是最容易被忽視的部位，但你可知頸紋一出現，臉再緊致也會顯老十歲，以下是皮膚專家整理出6招可以消除頸紋的方法，不管是預防或搶救都有解答。 頸部肌膚比臉部肌膚更薄更脆弱，老化速度也當然也更
25歲的妳，對自己還滿意嗎？工作、愛情、家庭是否達到理想中的藍圖，建立自信的原動力，除了人生成就，外表的自信也不可或缺。這個年齡可以說是脫離校園後的第一個里程碑，但也是許多女性面對忙碌以及壓力，所出現
女人在不同的年齡層都要有面對的課題，其中28至35歲這段期間，會明顯感受到身體狀況開始走下坡，同時也是驗收過去養生成果的時機，因此抗老要在28歲以前提前部署，中醫師陳峙嘉認為，這個階段的保養，是決定你
每個月生理期總是痛得打滾？減肥一直都沒成效，還越來越胖？明明還年輕卻有細紋、白髮橫生？如果你也有以上的困擾，可能是你自己造成的！擅長瘦身減肥還有體質調理的中醫師陳峙嘉，公開了女人一定要改掉的8大致命壞
新世代女性的都會生活步調快速，讓肌膚老化的速度加速提升至35％，因為皮膚很累的時候，滲透與吸收能力會下降，擦任何保養都覺得雞肋，為了維持完美的膚況，打擊各種因壓力與熬夜造成的肌膚困擾，可以使用前導精華
年齡一直是女性十分在意的事情，自認為青春洋溢，怎麼過了一定的年紀之後，就被大眾歸類為老妹？27歲的藝人斯亞（糖果）透露自己被網友說老妹、大嬸，讓她感嘆這個社會對女性的標準很嚴苛，也在網路上為女性抱不平
老化的肌膚存在兩個矛盾的問題，多餘糖份的堆積與核心營養來源糖分的缺乏，前者指的是外部原因，主要是不良飲食習慣導致，過多的糖份與體內的脂質及蛋白質結合堆積形成糖化終產物（AGEs），會讓人提早老化，影響