我們知道減肥要「少吃多動」才能真正達成目標，但許多人經常把「沒有時間」當做是瘦不下來的理由，才剛下定了減肥的決心，隔天朋友邀約、公司突然安排聚餐，瘦身計畫無奈又從明天變成了後天，這樣永遠都達不到目標。
文／申惠永 圖／Shutterstock 職業婦女的早晨一分鐘，根本就是讓人緊張、壓力大到像是血液都要抽乾般迫人的十分鐘。 我總是披頭散髮的，不是要穿的衣物總會有一件找不到，就是昨
像是台灣的「尾牙」一樣，歲暮的這兩週，日本從公司行號到朋友聚餐的「忘年會」終於達到最後的高峰。公司的忘年會基本上很久以前就會敲定時間，甚至很多很多都已經辦過了，不過朋友之間的忘年會，因為大家工作都忙碌
渡邊直美演出日劇《最強的媽媽 栞納》，可以說是超級正能量爆發，劇中她遇到另一半軟爛、婆婆難搞、讓人難理解的上司，種種事件加起來，讓她傷透腦筋，但她卻沒有因此而被打敗。 台日混血兒、在台灣出生的
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Dummyqueen／電視、網路媒體領域的資深媒體人，現
曲艾玲不是一個愛高調曝光的藝人，也不常把老公、兒女掛在嘴邊的女星，但她每次出現給人的感覺，散發一種自信神情，她此等自信除了是後天努力的養成，更多源自母親的身教，「自信是教育、從小培養出來的；自信也就是
雖然我這幾週臉書上都只有服貿的文章，雙方立場的朋友各自PO自己想說的話，不用去立法院現場就可以聞到戰火，（聽說今天已經進攻到行政院）我正在霧裡看花，卻從這一片火爆聲浪中，看到一篇談論有關女人跟婚姻的文