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肌膚乾燥

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運動後更重要!黃金30分鐘必做的3件事

養成每日運動的人越來越多,但你知道嗎?運動之後的肌膚保養更要注意!在運動過後,許多人都忽略肌膚的保養,導致汗水的代謝廢棄物停滯於皮膚表面太久,不但刺激皮膚,造成肌膚乾燥缺水外,更容易引起粉刺和痘痘,反