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零失敗不發胖、一週就有感!日本減重名醫認證的「火鍋瘦身餐食譜」

專治糖尿病、肥胖的日本減重名醫工藤孝文醫生,在發現越來越多患者都有體重過重的問題後,便按照自己的飲食原則,與料理研究家浜內千波設計出了營養均衡的美味藥膳鍋,一天只要吃一次,就能提升代謝力、活化身體機能

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不想比同齡老?中醫師提出關鍵:女人改掉8個致命壞習慣,遠離老胖醜

每個月生理期總是痛得打滾?減肥一直都沒成效,還越來越胖?明明還年輕卻有細紋、白髮橫生?如果你也有以上的困擾,可能是你自己造成的!擅長瘦身減肥還有體質調理的中醫師陳峙嘉,公開了女人一定要改掉的8大致命壞

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范冰冰分享斷糖瘦身菜單月瘦5KG 「女人只要想瘦,就一定能瘦下來」

為了上鏡頭好看,減肥因此成了女星之間的共同話題,大多數人不願公開真實體重,不過一直被別人說胖的范冰冰,卻在節目上公開這個秘密,更以168公分、60公斤的身形自稱「微胖界女神」。近年則慢慢的瘦身成功,多

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