×

脊椎側彎

淘口袋

背包比體重還重?5招擺脫「背後靈」

背包太重,一天下來造成肩頸痠痛。全民瘋抓寶後,現在還得多揹個行動電源出門。久而久之造成駝背,反而自己變成「傑尼龜」。有沒有什麼方法,避免身體受折磨?   美國一項研究就發現,有六成學生帶太多東西上學,

淘口袋

搶救歪身體 五大自我檢測

  台灣脊骨矯治醫學會創會理事長汪作良表示,肌肉失衡、骨骼變形都會讓身體歪斜,要知道自己是否為高風險族群,以下幾個方法可以幫助你自我檢測:   [檢測一、照鏡子,身體兩邊不對稱] (1)左右耳朵沒有在