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馴「腰」高手!小腹byebye 緊急企劃!

最近太多朋友問起筋肉媽媽:「怎麼辦?運動後我的體重卡住不降了!」、「怎麼人過了30要減1公斤都這樣難?」、「妳現在幾公斤?」…… 各位姊妹,我。沒。有。量。體。重。 之前曾提過,懷孕前我不量體重,有時

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男人的腰是健康關鍵

男人腰上的「救生圈」是性能力衰退的嚴重警訊,不趕緊調整,就會失去性福! 男生就算此時沒有手腳冰冷的狀況,但隨著年齡的增加、代謝率的緩坡下降,一定也會漸漸發現自己的手掌不再溫暖,而且鼻子、皮膚的過敏問題