不同的便便形狀反應健康。 ■太細、散狀 便便太細代表腸道收縮能力不佳，才沒辦法製造出條狀飽滿，甚至出現腸裂紋的便便，中醫認為這是體內推動力不足造成的氣虛，可能是進食量不足或膳食纖維攝取不夠
最新建議，腸胃炎的時候，大部份的東西都可以吃。 吐司、稀飯雖然不易刺激腸胃，但大部份是醣類，缺乏如蛋白質、脂質、維生素等其他營養素。 過去，曾有建議兒童腸胃炎時採取「BRAT原則」，B是指
將鳳梨、蘋果、木瓜、芭樂、奇異果等約十種水果洗淨風乾後切塊、放入玻璃釀製瓶，再加入大量砂糖，有些人會加蜂蜜、開水或醋，也有人會拿別人發酵過的水果當酵母。密封玻璃罐待發酵20天至1個月，就可以倒出冷藏及
台北馬偕醫院胃腸肝膽科主治醫師朱正心說，要診斷腸躁症，最重要的是問病史和症狀表現，常見症狀包括︰ ● 糞便中可能有黏液。 ● 腹脹、腹痛，合併排便習慣改變，但排便後腹脹、腹痛症狀就會改善。