悶熱的夏季來臨,逼人的高溫不僅讓身體汗水直流,臉部肌膚也因躁熱的空氣感到難受,因為溫度每升高1度,肌膚出油量會增加10%,還會有水分流失的問題,但補充太滋養的產品鎖水,又覺得濕黏厚重,許多美妝品牌推出
文/柯夢波丹 在愛愛時產生疼痛的原因有很多,陰道痙攣或是外陰疼痛都是很有可能發生的,即使妳使用大量潤滑劑也是一樣,有些女性在更深的推動力下會感到疼痛,因此深度的位置是關鍵!一起來看看哪些
圖/各品牌、shutterstock 夏天氣溫升高,每每往公司或學校的路上,臉上肌膚總是被太陽曬的又紅又乾,又或是經常待在冷氣房,都可能使肌膚受到無形的損害,這時隨身攜帶一瓶保濕噴霧絕對是你夏
圖/shutterstock 不少人遠赴日本賞櫻,為了拍攝美照而穿上高跟鞋。骨科醫師劉政均指出,最近門診中,足底筋膜炎患者明顯增加,其中以女性居多,大都是穿高跟鞋惹的禍。 劉政均表示,足底
腿有一半是天生的,一半是後天的,看你如何勤能補拙讓腿部的線條更美麗。 我的雙腿,應該是我從小到大覺得最得意的部位了。對我來說保養、按摩絕對是一個持續的習慣,尤其腿部保養是許多女性常常忽略的部位,久坐或
雖然胃脹氣聽起來是小毛病,但是一脹氣,卻讓很多人受不了,在正常的狀態下,人的胃部和腸子約有一半是充滿氣體的,我們每天會製造0.5~ 2公升的氣體,每天排氣約14次,當你的胃吃進了過多難消化的食物,產生
文/早安健康編輯部 身體柔軟與血管健康,這中間的因果關係到底為何?日本國立健康營養研究所健康增進研究部部長宮地元彥指出,身體柔軟度不佳,也就是肌肉伸縮較為困難,與肌肉相關的血管伸展連帶受到
文/仲野孝明 圖/Shutterstock 大家在學生時代上體育課時,還記得會進行體能測驗,或是運動測驗這些課程嗎? 這些運動測驗的內容,今昔差異相當大。這是因為一九九九年運動測驗制度修
by Janice 最近冬天到了,發現腰間上的贅肉又不知不覺多了好幾圈嗎?上班忙碌一整天,覺得精神緊繃,壓力大又疲憊嗎?長期久坐打電腦,覺得全身關節卡卡很僵硬嗎? 想下定決心,培養一個有益身體
文/Sasha 來源/Instagram@missmisshope、FB@林可彤 愛運動出名的林可彤9月26日自然產產下兒子,如今一個多月過去,透過修復瑜珈、加上勤做運動與飲食控制,林可彤的小腹