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花生

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運動也瘦不下來?你可能吃錯食物了!

明明一直持續運動也沒中斷,飲食也做出改變,減重卻出現停滯期,達標前最後的幾公斤就是減不下來?   專精自然醫學的營養學博士賈許艾克斯(Josh Axe)認為,這時候就要再次檢視飲食。因為有些食物可能會