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增強免疫力!變天也不會感冒的7個秘密

氣溫驟降,你是否發現身邊不少人都開始擤鼻涕、酷酷嗽?但有些人很奇怪,他們就好像超人一樣,好像從沒看過他們感冒。到底是什麼原因,讓這些人都會不感冒呢?   這是因為他們無意中使用了「不感冒」的祕密!而且

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甜食讓人更憂鬱?吃全穀、蔬果遠離壞心情

放鬆時來塊蛋糕、甜甜圈,是不少女性的最愛,但若吃太多,小心會有憂鬱風險。美國哥倫比亞大學醫學中心精神醫學部門研究停經婦女飲食,發現飲食中精緻碳水化合物比例愈高,憂鬱傾向也會增加。   該研究調查美國7

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地溝油退散 – 防毒油三絕招

這幾天又傳出「地溝油」黑心連環爆 Orz 讓我邊看新聞邊大罵,怎麼會有醬黑心的廠商啦?哎,最早是中國傳出黑心餿水油事件,沒想到台灣竟然也「無縫接軌」了這項黑心產品,我們只好自立自強,外食也要多小心,K

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不要成為大腸癌盯上的6種人!

1.不愛吃蔬果、全穀 倫敦帝國理工學院研究,每天只要多吃10公克,膳食纖維就能降低10%大腸癌的機率,吃更多當然更好。 國民營養調查發現,台灣男性每日平均攝取13.7公克、女性14公克,距離理想的25