近年來環保意識逐漸流行，減塑運動也風靡全世界，雖然有相關政策規範，不過仍有不少人愛用塑膠吸管。林口長庚醫院的臨床毒物科護理師譚敦慈近日在節目上提到，有色的吸管長期使用容易在體內累積毒物，其中尤其是「1
圖／Shutterstock 或許是現代人煩惱多吧！許多人照鏡子發現自己冒出白頭髮時，會用染髮讓自己看來年輕點；而年輕人喜歡造型求新求變，不時跟流行換上最夯的髮色，也要染髮。 不過，頭
文/ 譚敦慈 很多人不知道到底喝多少水才正確？怎麼喝才對健康最有利？ 以下飲水的守則，提供大家參考。 喝足量水以稀釋有害物質 食物及生活中含有許多毒素，想要避免健康受到危害，除了多吃新鮮蔬果之
近期台灣新型H5高病原禽流感疫情爆發，雖然疫情看似和緩，但隨著幾波寒流來襲，看在學者專家眼中，疫情仍持續悶燒著，而伴隨油品食安等問題，民眾飲食正全面緊戒，到底怎麼吃才能安心？毒物專家林杰樑醫師遺孀譚敦
食安捍衛家林杰樑醫師，過去在家都怎麼吃?!由林杰樑醫師的太太，譚敦慈護理長，教大家，她永保輕盈xs尺碼身材的無毒飲食秘密!如何吃出窈窕吃出健康?如何喝補湯不發胖?譚敦慈自創的3分鐘補湯，立刻上菜囉