寒性體質的人想要減肥,特別令人頭疼,因為身體氣血太虛,會使血液無法順暢流至全身,便會影響代謝,容易造成虛胖,加上現代人常常飲食不正常,普遍都有便秘的問題,營養師就分享2種自製的超強瘦身飲品,「老薑紅茶
豆漿含的大豆蛋白,是植物性優質蛋白質,可幫助肌肉增生,豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,也可以增加飽足感,降低食物攝取量,是控制體重維持好身材的最佳飲品。 而豆漿富含精氨酸,在細胞分裂過程中扮演重要的角
宋慧喬在四個月狂瘦17公斤,最大的秘訣就是吃豆腐!宋慧喬早餐和晚餐她都會吃正常份量得食物,不吃高熱量的食物,每天固定早上八點吃早餐,6點吃晚餐後就不再進食,盡量攝取低熱量高蛋白的食物,重點是早餐與晚餐
豆漿,是台灣人早餐再熟悉不過的食物,便利商店裡面的豆漿選擇也很多,近年來更流行口感濃稠的濃豆漿。但是,你喝的豆漿是真的純黃豆研磨製成的嗎? 這種喝起來濃稠感的濃豆漿,是真的使用加重比例的黃豆所研磨製成
過年期間放縱大吃,肚子的脂肪好難消,為了維持苗條身材,許多人會靠「喝豆漿」來減肥,先前就有日本網友分享「7日豆漿瘦身法」聰明瘦身,標榜只要在生理期來的前7天,每餐飯前喝200c.c的無糖豆漿,不僅能補
▲有網友在 PTT 八卦版好奇詢問,到阜杭豆漿必點什麼品項?貼文立刻引發熱議,釣出一票老饕解惑。(圖/翻攝自阜杭豆漿臉書) 豆漿店販售燒餅油條、蛋餅、各式酥餅和甜鹹豆漿等,台灣人不僅早餐愛吃,就連宵夜
▲豆乳極富營養和保健價值,大豆異黃酮更被證實能夠平衡體內雌激素,進而使乳癌的風險降低。(示意圖/取自 Pexels ) 豆乳極富營養和保健價值,富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命 A
圖/利眾公關 迎接盛夏,女孩們努力運動希望展露最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問:「明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡?」、「明明有在健身,為什麼線條一直不明顯?」,這些困擾女孩們的運動「減
圖/立眾公關 這兩天寒流來襲,北部氣溫急凍,看著路上情侶騎車緊抱,或是男生學韓劇般把女生的手放在自己口袋取暖,無限放閃讓單身女孩彷若置身寂寞北極圈,沒有男友當人肉暖爐到底該怎麼度過這個寒冬?女孩們
最近天氣漸漸溫暖起來,KT家院子裡的草地也抽出了嫩綠的新芽,陽光輕輕從樹稍上篩下來,沐浴在美麗的晨光裡,真的很適合好好吃頓早午餐呀!尤其,我最喜歡的Tiffany藍和清新的春色更是絕妙組合,擺出美