寒性體質的人想要減肥，特別令人頭疼，因為身體氣血太虛，會使血液無法順暢流至全身，便會影響代謝，容易造成虛胖，加上現代人常常飲食不正常，普遍都有便秘的問題，營養師就分享2種自製的超強瘦身飲品，「老薑紅茶
豆漿含的大豆蛋白，是植物性優質蛋白質，可幫助肌肉增生，豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，也可以增加飽足感，降低食物攝取量，是控制體重維持好身材的最佳飲品。 而豆漿富含精氨酸，在細胞分裂過程中扮演重要的角
宋慧喬在四個月狂瘦17公斤，最大的秘訣就是吃豆腐！宋慧喬早餐和晚餐她都會吃正常份量得食物，不吃高熱量的食物，每天固定早上八點吃早餐，6點吃晚餐後就不再進食，盡量攝取低熱量高蛋白的食物，重點是早餐與晚餐
豆漿，是台灣人早餐再熟悉不過的食物，便利商店裡面的豆漿選擇也很多，近年來更流行口感濃稠的濃豆漿。但是，你喝的豆漿是真的純黃豆研磨製成的嗎? 這種喝起來濃稠感的濃豆漿，是真的使用加重比例的黃豆所研磨製成
過年期間放縱大吃，肚子的脂肪好難消，為了維持苗條身材，許多人會靠「喝豆漿」來減肥，先前就有日本網友分享「7日豆漿瘦身法」聰明瘦身，標榜只要在生理期來的前7天，每餐飯前喝200c.c的無糖豆漿，不僅能補
▲有網友在 PTT 八卦版好奇詢問，到阜杭豆漿必點什麼品項？貼文立刻引發熱議，釣出一票老饕解惑。（圖／翻攝自阜杭豆漿臉書） 豆漿店販售燒餅油條、蛋餅、各式酥餅和甜鹹豆漿等，台灣人不僅早餐愛吃，就連宵夜
▲豆乳極富營養和保健價值，大豆異黃酮更被證實能夠平衡體內雌激素，進而使乳癌的風險降低。（示意圖／取自 Pexels ） 豆乳極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命 A
圖／利眾公關 迎接盛夏，女孩們努力運動希望展露最完美的身型，但妳是否也有過這樣的疑問：「明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡?」、「明明有在健身，為什麼線條一直不明顯?」，這些困擾女孩們的運動「減
圖／立眾公關 這兩天寒流來襲，北部氣溫急凍，看著路上情侶騎車緊抱，或是男生學韓劇般把女生的手放在自己口袋取暖，無限放閃讓單身女孩彷若置身寂寞北極圈，沒有男友當人肉暖爐到底該怎麼度過這個寒冬？女孩們
最近天氣漸漸溫暖起來，KT家院子裡的草地也抽出了嫩綠的新芽，陽光輕輕從樹稍上篩下來，沐浴在美麗的晨光裡，真的很適合好好吃頓早午餐呀！尤其，我最喜歡的Tiffany藍和清新的春色更是絕妙組合，擺出美