很多女生總對自己的身材不太滿意，想要瘦還要更瘦，甚至還會為了胸部大小而苦惱，尤其夏天想穿比基尼，但怎麼擠就是擠不出事業線，頓時失去自信怎麼辦？別氣餒，有中醫師背景的「77老大」，這次就向女性朋友們分享
圖／PINETERST、小紅書 女人最容易感到疲累的時刻就是經期來臨了，有時伴隨經痛總讓那幾天身體感到不適，氣色往往也變得不好。不過經期也是補身最好的時機，小紅書用戶「美妝情報局」分享了一系列
圖／shutterstock 豐胸不僅僅是靠外力，也可以透過飲食從內而外的調理。 根據光明網報導，想要豐胸的人可以在飲食上多食一些富含維生素E和維生素B的食物。 一、保持正確的坐姿 方法：盡量
胸部大小取決於遺傳和營養，選擇對於豐胸有幫助的食物，可以補充營養又享受美味，讓你的胸部UPUP!補充美胸食物千萬不能只是三分鐘熱度喔，一定要持之以恆，姐妹們加油! 豆漿活血豐胸，調節內分泌系統 根
圖／郭書瑤臉書 郭書瑤（瑤瑤）清純可愛的長相配上33E的好身材，引人稱羨，常被問豐胸方法，她不藏私在臉書公開秘方，「雖然部分是因為遺傳（這時候要謝謝郭媽媽給的基因），但最大的因素還是來自於『飲食』
是說這幾天晚上都會有點冷，大家記得多帶件衣服保暖喔！ 然後話說三年前（真是時光飛逝），阿酥有寫過一篇終極美胸按摩UP！UP！，這些年下來還是很愛喝牛奶、吃起司跟偶爾不健康的吃個雞排，而方媽生給阿酥
TEXT / Marie Claire美麗佳人 Photo / Victoria’s Secret 不少女孩都希望自己能當個豐胸美人，尤其在中西方的醫美療程中，又屬「豐胸手術」詢問度最高！但誰不希
說真的，比起修長美腿，小編最愛看的其實是緊實有線條的上半身～因為畢竟腿的長度是有點吃基因的嘛（淚），但強健的核心、均勻的美臂、結實的背肌，則可透過積極鍛鍊與確實伸展來得到喔！(๑✧∀✧๑) 不論做
瘦身成功後，看著瘦下來的身型超滿意，正準備套上美美的緊身洋裝時，突然發現胸口空空撐～不～起來！(|||ﾟдﾟ) 噢不！胸部縮水了，雖然說這是難以避免的影響，畢竟胸部也含有大量脂肪嘛…BUT！小編要
豐胸鍛鍊系列－扶牆挺身 瘦身不瘦胸，應該是每個女生夢寐以求的目標吧！事實上，乳房脂肪量確實多半取決於基因，全身性消脂難免也會消到胸部。 然而胸部可不是只有脂肪，還有大片肌肉呢！而肌肉可以經由鍛鍊而更發