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淘美麗

讓胸部回春!七大必吃豐胸食物!

胸部大小取決於遺傳和營養,選擇對於豐胸有幫助的食物,可以補充營養又享受美味,讓你的胸部UPUP!補充美胸食物千萬不能只是三分鐘熱度喔,一定要持之以恆,姐妹們加油!   豆漿活血豐胸,調節內分泌系統 根

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要按胸部才會up!無限提托的4個美胸按摩法

是說這幾天晚上都會有點冷,大家記得多帶件衣服保暖喔!   然後話說三年前(真是時光飛逝),阿酥有寫過一篇終極美胸按摩UP!UP!,這些年下來還是很愛喝牛奶、吃起司跟偶爾不健康的吃個雞排,而方媽生給阿酥

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6招伸展!打造零死角上半身

  說真的,比起修長美腿,小編最愛看的其實是緊實有線條的上半身~因為畢竟腿的長度是有點吃基因的嘛(淚),但強健的核心、均勻的美臂、結實的背肌,則可透過積極鍛鍊與確實伸展來得到喔!(๑✧∀✧๑) 不論做

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瘦身不瘦胸 美胸十全大補帖

瘦身成功後,看著瘦下來的身型超滿意,正準備套上美美的緊身洋裝時,突然發現胸口空空撐~不~起來!(|||゚д゚)   噢不!胸部縮水了,雖然說這是難以避免的影響,畢竟胸部也含有大量脂肪嘛…BUT!小編要

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瘦身不瘦胸!學會兩招讓妳練出S美型

豐胸鍛鍊系列-扶牆挺身 瘦身不瘦胸,應該是每個女生夢寐以求的目標吧!事實上,乳房脂肪量確實多半取決於基因,全身性消脂難免也會消到胸部。 然而胸部可不是只有脂肪,還有大片肌肉呢!而肌肉可以經由鍛鍊而更發

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