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趙函穎

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【姊妹有事嗎】心思細膩竟容易便秘?女孩剋星!四招擊破「便秘」小秘訣 #02

姐妹們是不是常有這種經驗,早上開會卻一路錯過上廁所的時間,然後晚上回家怎麼蹲廁所「嗯嗯」就是不出來?這就是小編經常聽到大家久坐辦公室最大的困擾,大概十個女生有八個困擾就是「便秘」,為什麼女生比男生還容

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營養師趙函穎 健康養身食譜

    百菇雞湯 所需食材: 紅棗 適量 枸杞 適量 老薑 少許 蒜片 少許 乾香菇 適量(需先泡水至軟) 秀珍菇 1包 美白菇 1包 柳松菇 1包 土雞或烏骨雞 1隻 洋蔥半顆   調味料:鹽、醬油

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