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【姊妹有事嗎】心思細膩竟容易便秘?女孩剋星!四招擊破「便秘」小秘訣 #02

姐妹們是不是常有這種經驗,早上開會卻一路錯過上廁所的時間,然後晚上回家怎麼蹲廁所「嗯嗯」就是不出來?這就是小編經常聽到大家久坐辦公室最大的困擾,大概十個女生有八個困擾就是「便秘」,為什麼女生比男生還容

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擁有美麗肌膚的人都會看重的兩件事….

文/菅原由香子   肌膚是身體的一部分。你吃什麼樣的的食物,就會打造什麼樣的身體。擁有美麗肌膚的所有人都過著健康的飲食生活。肌膚狀況之所以不好,很可能飲食習慣就是根本的原因。   為了養成美肌,選擇食

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小心!皮膚年齡透漏健康指數

皮膚是人體面積最大的器官,人開始老化時皮膚是最容易自我感受,也是外人判斷老化與否的重要指標,因此如何使皮膚老化速度減緩、常保青春是大家追求的目標。 老化皮膚有警訊,不可不防。 老化的皮膚呈現乾又薄、產