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鉛筆腿

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想擁有筆直細長辣腿不必靠修圖,矯正粗壯小腿必學的5個伸展!

相信大家都遇過肌肉越練越緊繃的情況,嘗試過許多瘦腿方法,都沒有效嗎?其實在每次運動完,可以透過不同的拉伸動作來練出修長美腿,這次就來分享減緩下半身腫脹的5組燃脂伸展動作,每組動作堅持1分鐘,重複個3~

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美腿養成4個日常保養習慣!消水腫、預防橘皮、打造少女光滑大長腿

比起「豐滿」或「纖細」的雙腿,現在「強而有力」才是美腿的代名詞。經過鍛鍊帶有結實肌肉的雙腿,才是真正的健康美腿。 與其斤斤計較大腿尺寸,不如保養出光滑的肌膚質感以及控制體脂,美腿養成從日常習慣開始。

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真正改善腿粗!放鬆髖關節與腳踝筋膜 養出緊緻美腿必學5招伸展

細瘦雙腿備受讚賞的時代已經過去了。富有立體感,充滿力量經過健身運動的小腿及帶有適當脂肪、豐滿的蜜大腿,是當今最具魅力的性感美腿,擁有這樣的雙腿最時髦!先鬆開筋膜按摩舒緩髖關節與腳踝僵硬肌肉,再開始鍛鍊

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光靠運動不夠!中醫傳授正確穴道按摩法 大腿真的可以狂瘦好幾公分

又到夏天露美腿的季節!可惜大腿粗壯、小腿長蘿蔔,害你只能穿長裙遮羞?若是想讓粗壯大小腿速速退散,光靠運動絕對不夠!開業中西醫聯合診所醫師彭溫雅特別提出一套超有效的穴道按摩法,輕鬆打造性感誘人的美人腿。

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女星節食無極限!楊冪一張照片曝早餐份量 網友全驚呆

超狂節食!33歲大陸一線女星楊冪擁有甜美五官及苗條曲線,尤其一雙比例勻稱、纖細的招牌「鉛筆腿」令不少女性又妒又羨,近日她在微博曝光自己的早餐份量,網友一看全驚呆:「姐你吃的太少了吧…。」 ▲楊冪豐

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《三十而已》江疏影筷子腿深藏不露 靠「絕招」快速甩開下半身肥胖

陸劇《三十而已》雖然已經完結,仍在網路上掀起話題,其中江疏影憑著王漫妮一角人氣再度攀升,完美詮釋從外地到都市打拼,獨立又有想法的現代女性,讓人印象深刻。除了演技得到大家認可,其實她還有雙深藏不露的大長

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完美身材典範!50歲莫文蔚靠「一招」練美腿,比拉筋、抬腿還有效!

最近剛過完50歲生日的莫文蔚,出道將近27年,臉蛋和身材卻看不見老態,依舊緊實零贅肉,尤其那纖細的柳腰、匀稱筆直的辣腿,如同當年一樣的美,不愧是被封為人間芭比的最完美體態女星。除了天生麗質,她勤勞保養

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林志穎辣妻陳若儀看不出生3胎!靠「瘦全身舞蹈」養出零贅肉身材

「凍齡男神」林志穎和老婆陳若儀在2008年註冊結婚,陸續生下長子Kimi與雙胞胎兒子Jenson及Kyson,一家五口生活相當幸福美滿。近日夫妻倆與婆婆登上大陸真人秀節目《婆婆和媽媽》,難得又在螢光幕

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理想美腿比例你有嗎?日常5個瘦腿妙招,在夏天前瘦出大腿縫!

有句話說「身高不夠,比例來湊,比例不夠,就用穿搭來救」!即使身高不高,只要以高腰搭配凸顯腰線,身材比例順間就變好,加上有雙筆直修長的美腿,就能「顯高」。 許多女明星也不是天生高,但腿部線條好就很吃香,

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