現代的年輕上班族，有不少都經常坐在辦公室，而大部分人的坐姿都不正確，當關節長期在扭曲的狀態下活動，負責保護關節的肌肉會漸漸弱化，容易因壓力不均造成肩頸痠痛和僵硬，日本物理治療師笹川大瑛就研發了簡易運動
得獎名單公布 alice、魚 、秀秀、茄、屁屁 (姊妹淘生活提案) 在這個運動風潮的時代，健康的定義開始變成一種時尚品味，想當個完美S-line女孩的妳，除了專屬女孩的週邊配備、養成規律的運動習慣、運
(姊妹淘生活提案) 如果你是個母親，你一定懂得，維護自己健康的重要性，因為孩子需要健康的媽媽！但是我的婚姻，我的寶貝，都在人生計畫的安排之外，所以單身的時候，我完全是個「歡樂優先生活其次」的壞習慣女孩
最近天氣狀況雖然還是有點忽冷忽熱，但感覺夏天還是默默的來了，中午動不動就衝破30度的高溫，讓人迫不及待想穿上短褲直奔海邊！ 但是！在經歷了一整個冬天之後，前幾天Marcia興高采烈的換上短褲，卻發現天