要不是胖到生無可戀，41歲的張晴琳（圈媽）也不會想要改變自己的飲食習慣。下定決心將「醣類」請出餐桌後，竟然順利減去多年來嘗試多種方法都無法甩掉的18公斤贅肉，而且過程中沒有感到飢餓不適，圈媽將低醣變成
14歲那一年，因為街頭美照被日媒封為「千年一遇美少女」橋本環奈，憑藉甜美笑容與自然呆萌的個性深愛粉絲喜愛，近日拍攝廣告的花絮，明顯圓潤的身形與不時現形的雙下巴，竟意外掀起熱烈討論不少粉絲直指「女神崩壞
圖／Shutterstock 隨著飲食西化、生活型態的轉變，脂肪肝成為台灣人最普遍的肝病，比例達43％，其中男性上班族更高達49％，儼然成為新國病。若置之不理，可能引發糖尿病、心血管疾病及多種
從嘴巴飲進腸胃裡的液體，只要量多就會發生副作用，但到底喝了多少才是超量呢？以及為什麼看似健康的飲食卻並非飲多就更健康，因為關鍵就在於不能單一攝取而要均衡；甚至連飲用的順序都會造成負擔⋯⋯
圖／我媽忘記把我生成瘦子 小編總是羨慕身旁吃不胖的友人，為何總是大吃都不見有一絲贅肉阿，難道老天就這麼不公平嗎～～（泣 部落客我媽忘記把我生成瘦子對此有感，並在粉專表示：「不可能全天下的瘦
我相信很多人看到這個標題，一定會嗤之以鼻的對我說： 拎老斯ㄟ（這是一種尊稱），你在唬爛我喔！ 我想十個人應該有十一個會這麼認為，包括作者本人。但是，且聽拎娓娓道來，相信你也會認同敝人的
根據統計，人類體能的常態分配，大約在40、50和60歲各有一階段的變動，會突然的走下坡，而體力一下降，身體當然隨之就會出現毛病。 假使我們認定40到60歲屬於中年，那麼身體走下坡的三大階段，剛好都在中