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飲食習慣

淘美麗

錯誤飲用像喝毒,五大喝飲習慣大提醒!

    從嘴巴飲進腸胃裡的液體,只要量多就會發生副作用,但到底喝了多少才是超量呢?以及為什麼看似健康的飲食卻並非飲多就更健康,因為關鍵就在於不能單一攝取而要均衡;甚至連飲用的順序都會造成負擔⋯⋯  

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男性中年3大健康危機

根據統計,人類體能的常態分配,大約在40、50和60歲各有一階段的變動,會突然的走下坡,而體力一下降,身體當然隨之就會出現毛病。 假使我們認定40到60歲屬於中年,那麼身體走下坡的三大階段,剛好都在中