文／小林弘幸•譯／胡汶廷•圖／瑞麗美人國際媒體 不易胖的點心 碳酸水或飲料的碳酸有刺激腸道的作用，能促進血液循環、增加代謝。但碳酸水目前在台灣還不是非常普及，碳酸飲料的含糖量又過多，不宜大量飲用。
文／南昊辰, 朴志殷•譯／陳品芳•圖／尖端 現在該來看看有哪些東西，是我們在日常生活中很容易就能吃到的食物。 有五種對減肥有益的超級食物，可以滿足前面說過的所有條件，現在就來介紹這些能幫助打造
(姊妹淘love提案) 很多人對曖昧都有共同經驗 : 約會前兩人總是聊得很開心、很有話題，面對第一次的出遊，妳也做足準備，傾全力展現出最好優點給對方看。想不到約會完，就再也沒有下文，對方也開始變得
文／李基成 為了徹底遠離下半身肥胖，能夠消除下半身肥胖的飲食習慣比攝取低卡食物來得更重要。鹹食會鎖住水分使身體水腫，所以要盡可能避免。 此外，屬於冰冷成分的麵粉類食物也最好避免食用。如果經常食