×

骨盆前傾

淘美麗美體瘦身

超實用「無痛瘦身菜單與伸展」 5週有感練出天鵝頸、紙片肩和平坦小腹

現代女性大部分都會有兩個體態問題,彎腰駝背和骨盆前傾,這兩個問題會影響人家對妳的觀感,有很多女孩就針這些容易囤積脂肪的部位加強動作鍛鍊,不但練就了天鵝頸、美背和平坦小腹,身高還多長了1~2cm,非常神

淘美麗美體瘦身

彎腰駝背、骨盆前傾好難看!簡單7招動作練出迷人天鵝頸與平坦小腹

雖然女生們很多時候都嚷嚷著要瘦身,但其實除了瘦身之外,更重要的一點其實是身形,即使有好身材,但身形不美依然會在視覺上非常吃虧,加上現代人作息、長時間工作等養成的壞習慣,讓身體線條無形中走樣,最近超模私