圖／Aidan、John、時報出版 最近又有一股新的飲食潮流來臨，更是現今許多好萊塢名模影星奉行的減法料理！這股潮流稱為「裸食」，顧名思義就是以食物的原型為主，以「完整保留食物中的酵素」為原則，吃
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／方媛微博 MK_fy 郭富城和女友方媛 Moka 好事近了！天王郭富城和中國網紅方媛交往以來，不僅高調認愛，現在又打破不婚原則，讓方媛升格做「城嫂
很多人覺得大胸部是性感和女性化的表現，也因此有隆胸手術來滿足小胸部想變巨乳的願望。但是大胸部真的好嗎？小胸部真的比較沒女人味？其實不然！小胸部就有7大好處是大胸部的女生沒有的，一起來看看有哪些。
文／道江美貴子•譯／李漢庭 我想很多人都知道「深夜吃東西會胖」，卻不知道原因。事實上已經有研究找到明確的證據。 吃消夜會胖的最大原因之一就是「BMAL1」蛋白質，它存在於脂肪細胞中，可以調節生
文／南西大爺 巴黎人的纖細、巴黎女人的窈窕，舉世聞名，很多人好奇，為什麼他們的身材能與美食之都的地位共存共榮？難道美食擺在眼前，他們都不碰不吃嗎？ 巴黎人教我的另外一課，即「這就是人生（C’e
七夕情人節倒數計時，熱戀中的男女期待這天的浪漫，當然，如果妳還是單身，是否也期待在剩沒幾天的日子中，能真正找到正桃花，告別單身？艾莉絲以彩妝、服裝、體態等角度現身說法，告訴姊妹淘的姊姊妹妹們，如何和時
時下最流行的塑身方法莫過於風靡全球的瑜伽了，近年來已經成為全民化運動之一，很多女生下班後會加入瑜珈課程，希望找回年輕時的身材與活力！看瑜珈天后 LULU老師就知道，即使成為人妻，依然前凸後翹、性感
「筋肉爸媽，我是女生，我該怎麼開始做重訓？」「為什麼我每天運動，就是體重卡住瘦不下來？」……本篇要解惑最近幾個月我跟筋肉媽媽最常被詢問的問題：「減肥停滯」與「增肌減脂」。要達到理想身材，其實你最需要的
很多人最近看到我，覺得我的身材線條更明顯了！多數會投以羨慕的眼光，然後怨嘆自己的體能身材都沒有進展。 我想告訴大家一個最根本的問題：「因為你沒有把運動變成習慣，讓運動持續！」 運動，不是為
（姊妹淘美妝生活提案） 美麗似乎跟女性的關係密不可分，追求美麗是女人的權利，但女生多數是只專注於臉部保養與妝髮，卻常常忽略身材的小細節，甚至還有錯誤的觀念，以為完美身材只能靠節食減肥才能達到，