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我的輕斷食日誌

請記得, 五二輕斷食, 不是要你挨餓, 而是要你只吃好食物。   ●一星期任選兩天輕斷食 那麼,一週之間應該選擇哪兩天來實行輕斷食呢?其實可依照個人需求做調整。我通常選擇星期一與星期四(或五)。週末大