老化的肌膚存在兩個矛盾的問題,多餘糖份的堆積與核心營養來源糖分的缺乏,前者指的是外部原因,主要是不良飲食習慣導致,過多的糖份與體內的脂質及蛋白質結合堆積形成糖化終產物(AGEs),會讓人提早老化,影響
現今充滿壓力和汙染的生活中,肌膚老化已不再只和年齡有關。除了內在的遺傳性老化、外在的環境影響外,日常壓力、生活習慣帶來的「行為性老化」成為我們生活中影響最甚的老化因子,而慢性發炎更是造成肌膚提早老化的
減重,是現代人永遠的課題,尤其夏天馬上就要到了,想穿上比基尼但又怕自己身材太肉,愛美是女人的天性,除了靠裝扮顯瘦,最希望的就是能馬上變漂亮,尋求醫美改善體態的需求也日益增加,但追求美麗的同時,也不能失
文/高稻達彌•譯者/藍健瑋 若習慣駝背,背上的肌肉就會漸漸鬆弛,變得容易囤積脂肪。集中鍛鍊肩胛骨周圍的肌肉,讓它們緊實起來吧! 建議次數 10次/1分鐘 1 臉面向地板平趴後,將下
文/朴惠貞•譯/陳品芳•圖/尖端出版 堆積大量脂肪的臀部一但失去彈力,就很容易鬆弛,讓背影看起來很笨重。如果能把鬆弛的肉往上拉,就可以輕鬆去除橘皮組織,臀部自然會變翹。 1.用雙手大力
文/米果 某天前往醫院門診的公車上,瞥見後座兩位年輕美眉,即使車況顛簸,仍然利用短暫的紅燈空檔,拿著小鏡子,修眉毛,刷睫毛膏,抹粉,塗腮紅︙︙她們談論著眼尾猶如髮絲一般不顯眼的細紋,說著害
老爺爺和老婆婆的臉,經常是臉頰兩側刻著深深的皺紋,而臉頰肉就像鬥牛犬那樣下垂。這種「鬆弛」,正是代表性的老化現象,原因主要有兩個。 當膠原蛋白及彈性蛋白等纖維受到傷害,變得脆弱或減少,皮膚就會失去