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30歲

▲適時放生不值得的朋友,放下不必要的關係,也是功德圓滿、好事一樁。(圖/蔡侑霖提供)
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蔡侑霖專欄/人與人的連結「毒雞湯、情感勒索」 30歲,你得成熟甩開內耗的朋友圈

出了社會開始工作,細數過往交友圈,與你經歷幾次革命的朋友們,才真正稱得上「好友」或「好旅伴」。然而,這兩者的定義不太相同,答案的認定也將被你擺在心裡不同的位置、出場順序的重要性。 所謂「好友」,可以為

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年過30,學會為壞事開心,不為好事道喜

今年是個頗多衝擊的一年。 外公離世,摯友當媽,生命的消殞與誕生,幾個月內全碰上了。到底是30多歲了,心裡當然有些動搖,但態度和10年前是徹底不同了。 外公高齡91,身體非常健康,耳聰目明,直到過世前體

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蔡侑霖專欄/30歲後的「愛無能」?談感情就發作的高敏感體質,患得患失又小心翼翼

在轉速過快的城市裡,有時會被虛榮心所迷惑。更多時候的你,只想逃離一些人、一些回憶,及一些不值得提起的事物,你可以選擇沉浸於過去,也可以選擇讓走遠的人事物轉化為自省及成長的可能。上班族的日常,總是貪心地

淘心話職場茶水間

蔡侑霖專欄/難道是自己工作經驗太嫩了嗎?30歲你得明白,不是老人變壞了,而是壞人全都變老了!

每天工作都是一種練習,包含與自己的理想共處、同儕間的平等應對,以及與上司、下屬的垂直溝通,「溝通」之後,才能更進一步去「執行」,那麼這類的常規,都屬於自己該完成的本份和義務。然而,職場上溫和謙遜待人,

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蔡侑霖專欄/30歲後我們都知而不答!關於寂寞,你是忘記了,還是害怕想起來?

30歲後,回想之前你談了一些戀愛,或太多場戀愛。 被你認定的感情又有幾段,失而復得或痛徹心扉的故事也有一些,有的痛到讓你絕口不提。為了生存,我們必須變得世俗、迎合大眾,不然只會是被愛情市場裡淘汰的那一

▲工作上,請別當凡事順從的濫好人,也不必當聲名狼藉的惡人。(圖/蔡侑霖提供)
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蔡侑霖專欄/「哪來的勇氣,憑什麼是你先提分手!」30歲後,恍然明白他從一開始就沒有認真對過我

工作多年下來,隨著每天所遇見不同背景及環境的人,自己的原生脾氣也逐漸被磨掉,順道調整心性,丟拋過去太主觀的判斷及認知,於是,你我也就成了小心翼翼、成長升級過後,世俗大眾判定的「好人」;這樣的人,多數在

戀愛指南淘心話

蔡侑霖專欄/「沒感覺就直說,你就是不想當壞人提分手!」30歲前,提早認清消耗你人生的陌生人!

說到我的一位好友Rita,她在某電商擔任小編工作,日常對所有流行資訊都能相當快的接收外,就連她私底下用什麼app社交、比價購物CP值好壞,就連修圖軟體的推薦,她都有自己獨到的見解與看法。她這一點的特長

淘心話職場茶水間

蔡侑霖專欄/《孤味》阿嬤陳淑芳得獎女主角,你看到什麼重點?為何30歲後,你還患得患失狀況外!

當今年金馬獎剛落幕,眾望所歸的女主角陳淑芳,以兩部電影的女主角及女配角身分提名,沒想到拿走兩座獎項,成為金馬獎史上頭一遭盛事,不僅讓所有入圍者無話可說外,更多了尊敬、致敬等注目。 是啊,陳淑芳扮演阿嬤

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