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淘美麗 文 : 姊妹淘編輯 諾拉 2017 年 6 月 3 日 【瑜珈大師教妳瘦】女人必看!3招擺脫經痛、腰酸背痛的瑜珈招式 許多女孩在月經來時,身體總是會感到很不舒服,不只是經痛,身體也會易感到腰痠背痛。這回姊妹淘特別邀請到專業的國際瑜珈老師Cristi Christensen來教學3招可以幫助舒緩經痛的瑜珈招式,動作 share