淘美麗美體瘦身 文 : VOGUE 2020 年 10 月 19 日 2020 年 10 月 19 日 9成肥胖是因為濕氣重!中醫傳授「6招去濕食補」不用痛苦減肥也能自然瘦一圈 中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關,很多醫書都指出「肥人痰濕」、比起少吃,中醫更推荐先去濕,之後再進行運動減重,才能真正瘦下來。 以中醫角度來看,很多人不是胖而是濕氣重,只要有效去濕,身體就有驚人的變化。 share