肥人痰濕

中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關，很多醫書都指出「肥人痰濕」、比起少吃，中醫更推荐先去濕，之後再進行運動減重，才能真正瘦下來。 以中醫角度來看，很多人不是胖而是濕氣重，只要有效去濕，身體就有驚人的變化。