泰國網紅Maikoke曾經在四個月內狂甩三十公斤，且主打完全沒有吃任何減肥藥的天然瘦身方法，因而快速在網路上竄紅，勵志的故事令人相當讚賞。而她的觀念也十分正確，雖然瘦了，但她仍主張不管什麼身材或體型，
忙碌的上班族，每天要煩惱的事情太多，哪還有時間減肥！想找時間參加減重班不可能、找時間煮瘦身餐更不可能，但沒關係，從一些小地方開始做，也能有明顯的瘦身效果，只要微調平時的飲食、運動、生活習慣就可以，不要
擁有走路小腿肥肉不晃動、大腿中間要有縫，是許多女孩所追求的目標，瘦身網紅Ddaling經常在小紅書分享健身秘訣，對瘦腿與練出驚人腹肌特別有一套，且不用到健身房就能完成動作，只需每天睡前在床上或是追劇時