泰國網紅Maikoke曾經在四個月內狂甩三十公斤,且主打完全沒有吃任何減肥藥的天然瘦身方法,因而快速在網路上竄紅,勵志的故事令人相當讚賞。而她的觀念也十分正確,雖然瘦了,但她仍主張不管什麼身材或體型,
忙碌的上班族,每天要煩惱的事情太多,哪還有時間減肥!想找時間參加減重班不可能、找時間煮瘦身餐更不可能,但沒關係,從一些小地方開始做,也能有明顯的瘦身效果,只要微調平時的飲食、運動、生活習慣就可以,不要
擁有走路小腿肥肉不晃動、大腿中間要有縫,是許多女孩所追求的目標,瘦身網紅Ddaling經常在小紅書分享健身秘訣,對瘦腿與練出驚人腹肌特別有一套,且不用到健身房就能完成動作,只需每天睡前在床上或是追劇時