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MEC

淘好運

日本最新減肥法,半夜進食也沒關係

日本最近風行「肉、蛋、起司減肥法」,標榜只要以肉、蛋和起司為主食,且每口確實咀嚼30次,就算半夜進食也沒關係,輕鬆就能瘦身。   「肉・蛋・起司減肥法」又稱MEC,取肉(meat)、蛋(egg)和起司