枕頭噴霧

睡不著的妳，不是特例，失眠的原因有很多，可能是生活壓力、熬夜晚睡、愛滑手機，讓你躺在床上翻來覆去還是沒有睡意，據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人當中就有1人有失眠困擾，一年的安眠鎮定藥物用量更超過9億

現代人生活壓力大，過於疲憊或思慮過多會影響睡眠品質，而排除年齡、性別、工作壓力，失眠其實也與生活習慣、睡眠環境有關，若是長期睡不好，對於身體、心理的健康具有關鍵性的影響，同時也表現在肌膚的外觀，想改善