真的很討厭每天洗頭，總夢想著有一台自動洗頭機，幫你按摩還會幫你吹頭髮，有人一天不洗就受不了，而有的人一個禮拜都不洗也沒關係，但頭皮容易出油要是不每天洗，會很恐怖吧？！你應該多久洗一次頭髮呢？
我們知道要常洗頭，但到底是要多長？國外的頭髮專家表示，這取決於你的髮質和生活方式，如果你頭髮多又厚，可以比長細髮更長時間不用洗，因為頭髮上的污垢和油脂不會像細長的頭髮那樣快速地沿著頭髮到頭皮，所以這類髮型可以不用太頻繁洗頭，也要避免使用刺激性髮精，這會洗掉頭皮上的天然油脂，而每天在戶外運動的，在流汗之後一定要洗頭！
如果你是油性頭皮又是細直的軟髮，不到一天就開始出油，頭髮變得扁榻，擔心髒污會堵塞毛囊，可以每天洗髮一次。但其實每天洗頭髮會洗掉頭皮上的天然油脂和頭髮上的蛋白質，毛麟片常打開水分ㄧ流失會讓頭髮容易乾燥，頭髮沒有水分就會亂翹，累積一點油脂也會讓髮質看起來比較好，你可以找能平衡頭皮油脂的洗髮精，像是有豐盈效果的洗髮精，試試調整成兩天洗一次頭或是一週兩次是可以的，也可以嘗試使用乾洗髮，吸掉多餘的油。
此外，在洗頭時也要注意，洗頭方式不對是讓頭髮受損的原因之一，洗髮精可以不用多，要充分搓出泡沫後再洗頭，並要沖乾淨，別殘留在頭皮上，再來就是護髮產品千萬不要碰到頭皮，會讓頭皮油膩得更快，頭皮有足夠的皮脂才能保持頭皮健康。
