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告別皺紋 超模林嘉綺分享抗老三大絕技

時尚超模林嘉綺完全看不出將滿40歲,已經生了兩個寶貝女兒身材依舊緊緻,連素顏照都神美,近日受邀出席佐登妮絲30週年慶起跑暨獨家抗老新產品發表會,她現場大方分享自己的保養術,除了保養品是一定要的之外,抗氧化飲食、運動也是祕訣之一。

林嘉綺表示,帶小孩都沒自己的時間,時常胡亂保養,只要一疲累隔天就皮膚暗沉,才發現不認真保養不行,現在他會在小孩睡前擦baby用的乳液,等孩子睡了以後,就開始自己的保養時間,不論是美白、抗皺、抗老、敷臉都來。最近讓她超驚艷的是佐登妮絲的『BA-5肌密抗皺原液』,卸妝洗臉後先用化妝水,再使用它,因為吸收迅速,短時間就能明顯改善因老化導致的表皮層薄化問題,讓『肌膚厚度』回復到年輕狀態。

除了保養之外,也會和先生輪流運動,再來就是注重飲食,一周有六天會以原型食物為主,自己的口味會很清淡,加上最近愛上了”舒肥法”料理雞肉,可以掌握料理時間,又可以讓自己在”非常時期”時可以讓自己的身材更好,在舞台上有極佳的表現!

發表會上也特別邀請到曾經是Discovery 旅遊生活頻道TLCMAGGIE 的魔法料理」的主持人Maggie分享「抗老料理食譜」,傳授大家從吃的保養來抗氧化並減少自由基。

(1) 酪梨鮭魚青花菜沙拉 Broccoli salad with avocado and salmon

材料:

青花菜 300g

聖女番茄 200g

紅洋蔥絲 30g

酪梨 2個(切丁)

鮭魚 100g(切丁)(生食級)

醬汁:

檸檬汁 3大匙

E.V. 橄欖油 1杯

蒜碎 1大匙

鹽 1/4小匙

胡椒 少許

做法:

把青花菜川燙後沖冷水,瀝乾水份備用。

把醬汁材料拌勻備用。

在大碗中加入所有材料,淋入沙拉醬汁,拌勻後鋪在盤子上。

(2) 健康鳳梨香料果昔Carrot pineapple smoothie

材料:

鳳梨 1 1/2 杯 (切丁)

紅蘿蔔 1 杯(切丁)

蘋果 1個(切丁)

水 1杯

鬱金香粉 1/2 小匙

薑 3片

冰塊 少許 (可不加)

* 鳳梨片、薄荷葉裝飾

* 吸管、杯子

BA-5肌密抗皺原液。圖@佐登妮絲提供
BA-5肌密抗皺原液。圖@佐登妮絲提供