台灣夏季炎熱，紫外線爆表，曝曬 20 分鐘就容易曬傷，皮膚科醫師邱品齊特別和大家分享「防曬的3個選擇」，除了擦防曬品，擦防曬前的防禦步驟也很重要。
紫外線主要分為 UVB 與 UVA，其中 UVB 容易造成皮膚曬傷；UVA 容易導致曬黑、皺紋及黑斑問題。最有效的自然防曬，第一就是避免在上午 10 點，到下午 2 點紫外線最強的時刻曝曬在陽光下。即使擦了防曬，也應「防避」陽光，選擇一條有影子的路走。盡量走在騎樓、樹蔭之下，並且快速通過，減少曝曬時間。第二是善用貼近身體的「遮蔽」物件，陽傘、帽子、太陽眼鏡，遮得好，防曬可能已經足夠。
前兩者無法滿足防曬需求，最後才是使用防曬品。醫師邱品齊表示，孕期使用物理性防曬，比較不用擔心成分吸收造成的影響，醫美術後使用物理性防曬也比較安全。綠藤生機耗時 1,000 天，研發天然物理性防曬新品「第3選擇防曬」，特別採用親膚性高的燕麥仁、蘿蔔籽油等植物輕油為基底，不會厚悶，防曬劑也採用歐盟有機驗證機構天然認證的非奈米粒徑二氧化鈦，對海洋環境影響少，粉體中也特別加了氧化鐵增強對 UVA 與可見光的防護力，而SPF25一般日常生活已經足夠，微微潤色效果很好修飾氣色。
因為不算是防曬彩妝，用洗面乳洗兩次就洗乾淨了！
如果是一般身體防曬乳，邱品齊醫師呼籲量要擦夠，量擦不夠其實差很多，每平方公分要塗抹兩毫克，整張臉加脖子約1.2cc，有流汗一定要補擦，不過最好的防曬就是適當遮蔽。
