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不想曬黑這樣做 擦防曬品竟是「第3選擇」

台灣夏季炎熱,紫外線爆表,曝曬 20 分鐘就容易曬傷,皮膚科醫師邱品齊特別和大家分享「防曬的3個選擇」,除了擦防曬品,擦防曬前的防禦步驟也很重要。

紫外線主要分為 UVB 與 UVA,其中 UVB 容易造成皮膚曬傷;UVA 容易導致曬黑、皺紋及黑斑問題。最有效的自然防曬,第一就是避免在上午 10 點,到下午 2 點紫外線最強的時刻曝曬在陽光下。即使擦了防曬,也應「防避」陽光,選擇一條有影子的路走。盡量走在騎樓、樹蔭之下,並且快速通過,減少曝曬時間。第二是善用貼近身體的「遮蔽」物件,陽傘、帽子、太陽眼鏡,遮得好,防曬可能已經足夠。

皮膚科醫師邱品齊。圖@綠藤生機
皮膚科醫師邱品齊。圖@綠藤生機

前兩者無法滿足防曬需求,最後才是使用防曬品。醫師邱品齊表示,孕期使用物理性防曬,比較不用擔心成分吸收造成的影響,醫美術後使用物理性防曬也比較安全。綠藤生機耗時 1,000 天,研發天然物理性防曬新品「第3選擇防曬」,特別採用親膚性高的燕麥仁、蘿蔔籽油等植物輕油為基底,不會厚悶,防曬劑也採用歐盟有機驗證機構天然認證的非奈米粒徑二氧化鈦,對海洋環境影響少,粉體中也特別加了氧化鐵增強對 UVA 與可見光的防護力,而SPF25一般日常生活已經足夠,微微潤色效果很好修飾氣色。

綠藤生機天然物理性防曬新品「第三選擇防曬」(SPF25/UVA★★★★/Broad Spectrum/30ml/100%天然來源)8/27新上市!
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因為不算是防曬彩妝,用洗面乳洗兩次就洗乾淨了!

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如果是一般身體防曬乳,邱品齊醫師呼籲量要擦夠,量擦不夠其實差很多,每平方公分要塗抹兩毫克,整張臉加脖子約1.2cc,有流汗一定要補擦,不過最好的防曬就是適當遮蔽。